ศูนย์กีฬาและสุขภาพมหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์ Just another WordPress site
หลักพื้นฐานการฝึกทักษะกีฬามวยไทย การตั้งท่า …
Read More »การฝึกทักษะกีฬามวยไทยขั้นพื้นฐาน
แม้จะว่ายน้ำไม่เป็น แต่ก็สามารถเอาตัวรอดจากการจมน้ำได้
แม้จะว่ายน้ำไม่เป็น แต่ก็สามารถเอาตัวรอดจากการจมน้ …
Read More »ทักษะการเล่นฟุตซอล
ทักษะกีฬาฟุตซอล ทักษะการรับบอล หลักทั่วไป ทักษะในก …
Read More »เทคนิคการเล่นฟุตบอล 7 คน วางแผนฟุตบอล 7 คนอย่างไรดี!!!
เทคนิคการเล่นฟุตบอล 7 คน วางแผนฟุตบอล 7 คนอย่างไรด …
Read More »การอบอุ่นร่างกาย การคลายอุ่นร่างกาย และการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ (Warm up & Cool down & Stretching)
หลายคนคงเคยสงสัยว่าเหตุใดเราจึงต้องใช้เวลาส่วนหนึ่ …
Read More »Tennis Skill : EP.1 กริบ การจับไม้
Tennis Skills : EP.2 การตีด้านหน้ามือ ( Fore Hand )
