Home / คลับสุขภาพ / ข้อควรระวังในการว่ายน้ำที่ทุกคนควรรู้

ข้อควรระวังในการว่ายน้ำที่ทุกคนควรรู้

1. ใช้สระในเวลาที่กำหนด มิฉะนั้นอาจเป็นอันตรายจากยาฆ่าเชื้อ

2. ห้ามลงสระในขณะเป็นไข้หรือเป็นโรคผิวหนังหรือโรคติดต่ออื่นๆ

3. อย่าออกไปในที่น้ำลึก เมื่อยังว่ายน้ำได้ไม่ดีพอ หรือยังว่ายน้ำไม่เป็นและไม่มีผู้ดูแล

4. ไม่ควรสวมเครื่องประดับและของมีค่าใดๆ ลงสระ เพราะอาจเป็นอันตรายต่อตนเองหรือคนอื่นๆ หรืออาจตกหล่นสูญหายได้

5. อย่าว่ายน้ำคนเดียวเพราะอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

6. เชื่อฟังคำแนะนำของเจ้าหน้าที่ของสระอย่างเคร่งครัด

7. ห้ามหยอกล้อ วิ่งเล่นในบริเวณสระ เพราะอาจลื่นล้ม

8. ระมัดระวังเกี่ยวกับอุปกรณ์ต่างๆ ในสระ โดยเฉพาะในขณะมีคนหนาแน่น อุปกรณ์เหล่านั้น เช่น Fin ท่อหายใจ และหน้ากาก เป็นต้น

9. เมื่อเหนื่อยมาก อย่าฝืนว่ายน้ำต่อไป เพราะอาจเป็นตะคริว

10. อย่าว่ายน้ำขวางสระ ขณะมีคนอื่นๆ ว่ายตามลู่ (ทางยาว)

ที่มา : http://www.familypoolday.com/17048616/ข้อควรระวังในการว่ายน้ำที่ทุกคนควรรู้

About aujchara.to

Check Also

เดลิเวอรียุคโควิด กินอย่างไรให้ได้สุขภาพ

                …

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *